06 mars 2009
Blancs de poulet au beurre de sauge
Une petite recette spéciale puisque c'est mon chéri qui l'a réalisée pour la Saint-Valentin. Miam miam ! :)
Cette recette provient à la base d'un site anglais mais elle a été récupéré sur Un dimanche à la campagne.
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Ingrédients :
Beurre de sauge
12 feuilles de sauge fraiche ciselées
100g de beurre mou
4 cc de moutarde à l’ancienne
Sel, poivre
Poulet
4 blancs de poulet
8 tranches fines de jambon cru italien
1 c. à café d’huile d’olive
Sauce
2 à 4 verres de vin blanc sec
1 gousse d’ail
1 feuille de sauge
Sel, poivre
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Préchauffer le four à 180°
1- Mélanger tous les ingrédients du beurre de sauge à la fourchette
2- Faire une incision sur le côté de chaque blanc de poulet de façon à former une poche et farcir de beurre de sauge
3- Sur
une planche, déposer 2 fines tranches de jambon cru
et en envelopper un blanc de poulet complètement en le roulant sur
lui-même. De même avec les autres blancs.
4- Faire chauffer l’huile
d’olive dans une poêle et saisir les blancs de poulet 2 minutes de
chaque côté afin qu’ils soient bien dorés
Enfourner pour 15/20 minutes
5- Déglacer
les sucs de la poêle avec le vin blanc. Ajouter l’ail écrasé
et la feuille de sauge. Laisser réduire la sauce sur feu doux
6- Pendant
ce temps, faire cuire quelques petites pommes de terre à l’eau. Les
peler et les remettre dans la casserole avec un peu de beurre demi-sel,
et du poivre. Laisser à feu doux
7- Une fois les blancs cuits, les sortir du four et laisser reposer au chaud pendant 10 minutes.
8- Ajouter
les sucs de la plaque de cuisson dans la poêle. Rectifier
l’assaisonnement. Pour le service, découper en diagonale et servir avec
les petites pommes de terre toutes dorées.
Commentaires
TRES JOLIE RECETTE§
chat alors !
Si les chéris se mettent à faire de jolies et bonnes recettes alors...
bravo le chéri!
merci pour cette recette, j'ai beaucoup de sauge dans mon jardin aussi à tester sans tarder .
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